PERSONAL TRAINER
Millora la teva execució dels exercicis amb un programa de fitness personalitzat i un recolzament constant que t’ajudarà a muscular, definir i/o mantenir un bon nivell de forma física a més de controlar el teu pes d’una manera més ràpida i efectiva.
ENTRENAMENT PERSONAL AQUATIC
Conèixer el teu cos és important per evitar o saber com efectuar aquells gestos quotidians que, sense adonar-te, et provoquen molèsties a l'esquena o lesions que amb bons estiraments es poden evitar. L'objectiu és assolir una bona higiene postural, perquè agafar el teu fill, passar 8 hores assegut a la feina o ajupir-te per agafar un pes no siguin factors de risc per al teu físic.
Si optes per aquesta modalitat d'entrenament, comptaràs amb l'ajut d'un professional que et motivarà amb un entrenament variat i molt complet, i que t'acompanyarà en el treball per assolir una bona forma física: força, to muscular i flexibilitat.
Si optes per aquesta modalitat d'entrenament, comptaràs amb l'ajut d'un professional que et motivarà amb un entrenament variat i molt complet, i que t'acompanyarà en el treball per assolir una bona forma física: força, to muscular i flexibilitat.